本文作者:快乐的青春记忆

三秒止打嗝的最佳方法(十种快速止嗝小妙招)

快乐的青春记忆 2022-10-14 15:52:10 252
三秒止打嗝的最佳方法(十种快速止嗝小妙招)摘要: 打嗝学名呃逆,是生活中常见的生理反应,是由于膈肌受刺激以后引起的阵发性痉挛,将来自肺内的气体通过声带嗝出。打嗝是我们生活中经常发生的事情,不是什么大的问题,但是不停打嗝非常难受,而...

打嗝学名呃逆,是生活中常见的生理反应,是由于膈肌受刺激以后引起的阵发性痉挛,将来自肺内的气体通过声带嗝出。

打嗝是我们生活中经常发生的事情,不是什么大的问题,但是不停打嗝非常难受,而且会影响工作和生活,特别是和人说话的时候,不停打嗝是非常尴尬的,有必要及时让它停下来,生活中有很多治疗打嗝的小妙招,效果也是不错的。

虽然日常生活中可选择的止打嗝方法有很多,但由于个体差异以及打嗝原因等的不同,起效时间可能有所差异,不一定会3秒止嗝。打嗝多数是由于身体突然的接受某种变化,比如说,吃饭过快,突然受凉,食物辛辣等等原因造成的。下面小编就给大家带来了快速止嗝小妙招,我们一起来看一下吧。

三秒止打嗝的最佳方法(十种快速止嗝小妙招) 第1张

1、喝温开水:在打嗝停不下来时,可以喝几口温开水,同时做弯腰动作,重复几次可能有助于缓解打嗝,尤其是喝温度略高的水,喝一大口,分几次咽下,重复几次,也可缓解打嗝,要注意水温不要太高,避免烫伤;

2、弯腰喝水:把一杯温热的开水慢慢分几次喝下去,同时90度弯腰。由于胃部靠近膈肌,温水可以减轻膈肌痉挛,让打嗝停止。

3、憋气法:做一次深呼吸,然后憋气,尽量使气保持一段时间,然后呼气,重复几次,打嗝情况也会有所减轻;

4、拉舌头:感到不能忍受打嗝的时候,可以把舌头用一块纱布包裹住,用手向外拉舌头,这时会觉得有气体从胃里面升起,可以止住打嗝。

5、按中指尖:用左手的拇指和食指用力捏右手中指的顶部,大力按约2分钟,即可停止打嗝,记得用力,要有疼痛感,如果没有效果,可以换左手在重复一次,也可以叫别人帮助你,两个手指一起按。

6、打喷嚏法:打嗝时想办法打个喷嚏,比如用鼻子闻胡椒粉等,打喷嚏也可对缓解打嗝有一定帮助。

7、闭气法:简单地屏住呼吸,保持到极限,或者在嘴里放一根干净的筷子,轻轻刺激上颌1/3的位置,也可以制止打嗝。因为用筷子能刺激咽部反射,让人屏住呼吸,但心脏不好的人使用这种方法不合适。

8、纸袋呼吸法:用一个纸袋捂住口鼻,深呼吸三到五次,重复吸入呼出的二氧化碳,可以止住打嗝。

9、舌头下面含蜂蜜:口腔中突然出现的甜味会刺激神经,让大脑排空胃部,膈肌的压力小了,可以止住打嗝。

10、尝试使用惊吓法:就是趁打嗝的患者不注意时,突然惊吓对方,这种惊吓可以抑制膈肌痉挛。不过,有高血压、心脏病的朋友不建议使用这个方法,以免发生意外。

对于不停打嗝怎么止住这个问题,相信大家看完之后都知道怎样解决了,偶尔打嗝其实不是什么大问题,大家不要紧张,但是如果症状长期无法好转,或经常性出现打嗝症状时,需要到正规医院去检查一下是不是什么疾病引起的,然后积极配合医生进行治疗。日常生活中吃饭也要细嚼慢咽,饭后要适当运动,吃饭时不要说话。

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